對于塑膠體育場地而言，是現(xiàn)階段建設(shè)施工的重點工程。無論是在學(xué)校，還是單獨(dú)的體育場地，都引起了社會上的廣泛關(guān)注。

    對于普通跑步愛好者來說，在大連塑膠跑道上，不必過分在意自己是哪種落地方式，每個人在EPDM膠粒跑道上都有自己感到最舒服的跑姿。前掌跑法較依賴小腿肌肉、腳踝韌帶、髖部肌肉。

    后腳掌跑法則側(cè)重脛骨前肌、膝蓋附近肌肉及韌帶。無論哪種跑法，身體受到地面的反作用力不會因為跑姿的不同而不同，只是受力肌肉不同罷了，平衡鍛煉各部位的肌肉才是王道。

    適合自己的跑法才是最好的，當(dāng)然如果有專業(yè)的陪練或教練在身旁監(jiān)督訓(xùn)練，大連塑膠跑道用科學(xué)專業(yè)的方法方式來慢慢改善自己的跑法，提升自己在EPDM膠粒跑道上的跑步速度、能力和技巧，欲速則不達(dá)，用心練習(xí)總會得到相對應(yīng)的回報的。